¡El frío ya llegó! Tips Preventivos

El clima es muy frío en esta estación por lo que es preciso tomar ciertas precauciones que nos den protección y nos defiendan del asedio del frío. Para ello tenemos las siguientes RECOMENDACIONES: Desayuna emolientes o bebidas calientes en vez de alimentos calóricos. Consume kión o jengibre, es bueno para los bronquios cuando nos exponemos [&...

Consejos para prevenir la hipertensión

La presión arterial es la fuerza con la cual la sangre presiona contra las paredes de las arterias a medida que se desplaza por el cuerpo.  Lo normal es tener una presión arterial menos de 120/80. La hipertensión o presión arterial alta es cuando la medición esta por arriba de 140/90. Tener hipertensión puede ser muy peligroso porque ...