Maneja el estrés laboral

El manejo del estrés implica controlar y reducir la tensión que ocurre en situaciones de mucha presión, haciéndo cambios emocionales y físicos. El estrés emocional ocurre por lo general en situaciones que consideramos difíciles o desafiantes. En nuestro día a día de trabajo, hogar entorno social, aparecen situaciones que pueden generar en ...