Salud digestiva durante las festividades

Ha concluido este mes de Fiestas Patrias, y como es natural, muchos han celebrado comiendo un variado abanico gastronómico durante todos estos días. Sin embargo, es importante resaltar los cuidados que deben tenerse para que no afecte la salud digestiva ante un consumo desordenado de alimentos, la prevención es la mejor cura de cualquier condici...

Prevenir las alergias por humedad en casa

Para reducir el moho en tu casa, considera estos consejos: Elimina las fuentes de humedad en los sótanos, como ser las fugas en las tuberías o la filtración de aguas subterráneas. Usa un deshumidificador en cualquier área de tu casa donde haya olor a humedad. Mantén el nivel de humedad a menos de 50 por ciento. Recuerda […]...

¿Se puede prevenir la alergia por la humedad?

Hay diferentes tipos de alergias, y la alergia directamente a la humedad no es algo que exista realmente, pero este concepto se utiliza frecuentemente para englobar a un conjunto de alergias con afectación de las vías respiratorias provocadas por agentes que requieren de altos grados de humedad para su desarrollo, entre ellos los ácaros y [&hell...

Consecuencias de no cuidar de la salud dental

Tener una higiene dental correcta ayuda a reducir la pérdida de dientes haciendo más eficaz el proceso de masticación, disfrutar más del sabor de los alimentos, así como mejorar la apariencia personal, la salud y el bienestar general, lo que dará como resultado un mejor desempeño social y personal. ¿qué consecuencias tiene una mala salud [...

Alergia a la humedad. ¿Existe?

Las personas que salen de viaje y dejan cerradas sus viviendas pueden desarrollar crisis alérgicas a su regreso producidas por el moho como consecuencia de la fuerte humedad, por ello más del 35% de la población sufre de alergias. Los mohos más comunes que aparecen en los interiores de las viviendas son: Cladosporium Penicillium Alternaria [&he...

Estrategias de la odontología preventiva

La odontología preventiva es la mejor forma de cuidar de la salud bucal y es una práctica que incluye varias estrategias que tienen lugar tanto en casa como en la clínica dental, lo que permite minimizar los riesgos de cualquier condición no deseada. El cepillado dental y el uso del hilo dental al menos dos […]...

Proteínas: Alimentación Saludable

Las proteínas son importantes para formar músculos y reparar los tejidos del cuerpo. Algunos alimentos con proteína son: Carne de Res. Pollo. Pescado. Salchicha. Huevos. Leche Soya. Nuez. Queso. Algunos de los alimentos con proteína tienen grasas saturadas, las cuales no son saludables, ya que elevan el colesterol LDL o malo. Para mantener e...

Importancia de las proteínas en la alimentación diaria

Las proteínas juegan un papel fundamental para la alimentación diaria. Su consumo no sólo es esencial como aporte de energía sino también para la reparación de tejidos, la oxigenación del organismo y el favorable funcionamiento del sistema inmunológico. El cuerpo está compuesto por proteínas, desde los músculos, cartílagos, ligamentos, ...