Lesiones oculares en el trabajo ¿cómo prevenirlas?

La Academia Americana de Oftalmología aseguran que el cuidado de los ojos de los trabajadores debe ser una alta prioridad y parte de una rutina general de bienestar en su ámbito de trabajo, ya que muchos de estos accidentes laborales se pueden evitar mediante el uso de protección para los ojos.

Esto no debe limitarse al trabajo físico, ya que las personas que pasan largas horas frente a una pantalla pueden experimentar molestias oculares, como:

  1. Fatiga ocular
  2. Dolores de cabeza.
  3. Ojos secos y rojos.

Para ayudar a evitar las lesiones oculares se recomienda:

  1. El uso de gafas de protección o de seguridad (trabajadores de la construcción)
  2. Colocar el monitor de la computadora a una distancia de un brazo de la cara.
  3. Ajustar el tamaño de la fuente para que aparezca más grande a esa distancia
  4. Tomar un descanso cada 20 minutos mirando un objeto a 20 pies de distancia durante 20 segundos (Regla 20, 20, 20).
  5. Reducir el deslumbramiento en el teléfono inteligente y en cualquier pantalla digital.
 La prevención a través del uso de gafas para la protección de los ojos en los trabajadores de riesgo, es la mejor solución para bajar la tasa de traumas severos que pueden conducir en algunos casos graves a la pérdida de la visión e incluso del globo ocular.
Contenido Los Andes SALUD

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