Beneficios de la Actividad Física

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Manejemos el estrés

El manejo del estrés implica controlar y reducir la tensión que ocurre en situaciones de mucha presión, haciendo cambios emocionales físicos. El estrés emocional ocurre por lo general en situacio...

Manejo del Estrés

El estrés puede darse de diferentes formas, y en muchos casos bajo mucha presión o carga laboral, esto puede afectar de diferentes maneras. – En malestardes y dolor: Dolor de cabeza, espalda o...

Síndrome Metabólico

El Síndrome Metabólico es una combinación de problemas de salud, que aumentan en riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y diabetes. Los problemas de salud incluyen exceso de grasa abdo...