Hipertensión arterial: Causas y factores de riesgo

En la actualidad, se considera a la hipertensión arterial como una de las enfermedades de mayor prevalencia en el mundo.

De hecho, se calcula que afecta a un tercio de la población mundial.

Pero, ¿en qué consiste esta enfermedad, también conocida como “el asesino silencioso”?

Básicamente, la hipertensión arterial aumenta la carga de trabajo del corazón y puede dañar los vasos sanguíneos con el tiempo; lo que aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares como ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y enfermedad arterial coronaria. Es importante controlar la presión arterial a niveles saludables para reducir el riesgo de problemas cardiovasculares.

Una persona con la presión arterial alta presenta un aumento constante en la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias. De modo que el corazón debe trabajar más para bombear sangre.

Lo peligroso de esta enfermedad es que, quien lo padece puede no presentar síntomas, por lo que resulta fundamental medirse la presión de manera frecuente ante la más leve sospecha.

¿Cómo saber si tengo hipertensión arterial?

Para saber si una persona tiene o no hipertensión arterial, lo más recomendable es utilizar un tensiómetro, el cual mide la presión sanguínea en milímetros de mercurio (mm Hg).

Entonces, según los resultados, se puede determinar que tiene:

• Presión arterial normal, si el tensiómetro indica 120/80 milímetros de mercurio o menos.
• Presión arterial alta, si el tensiómetro indica que el valor máximo se sitúa de 120 a 129 mm Hg y el valor mínimo a menos de 80 mm Hg.
• Hipertensión de etapa 1, si el valor máximo va de 130 a 139 mm Hg, y el valor mínimo se sitúa entre 80 y 89 mm Hg.
• Hipertensión de etapa 2, si el valor máximo marca 140 mm Hg o superior, y el valor mínimo es igual o mayor que 90 mm Hg.

Causas y factores de riesgo

La hipertensión arterial puede ser causada por una combinación de factores genéticos, hábitos de estilo de vida y condiciones médicas subyacentes. Aquí están algunas de las causas y factores de riesgo más comunes asociados con la hipertensión arterial:

• Genética: Antecedentes familiares de hipertensión pueden aumentar el riesgo de desarrollar esta afección. Existe una predisposición genética que puede influir en la regulación de la presión arterial.
• Edad: A medida que envejecemos, es más probable que la presión arterial aumente debido a cambios en la elasticidad y la función de las arterias.
• Obesidad: El exceso de peso corporal, especialmente en el área abdominal, está asociado con un mayor riesgo de hipertensión.
• Estilo de Vida Inadecuado: Consumir una dieta alta en sal, grasas saturadas y colesterol, así como tener una ingesta insuficiente de frutas, verduras y alimentos ricos en nutrientes, puede contribuir al desarrollo de la hipertensión.
• Falta de Actividad Física: La inactividad física aumenta el riesgo de hipertensión y otras enfermedades cardiovasculares.
• Consumo de Alcohol: El consumo excesivo de alcohol puede aumentar la presión arterial.
• Tabaquismo: Fumar daña los vasos sanguíneos y aumenta la presión arterial.
• Estrés: El estrés crónico puede afectar la presión arterial debido a la liberación de hormonas que afectan el sistema cardiovascular.
  Historial Familiar: Tener antecedentes familiares de hipertensión o enfermedades cardiovasculares puede aumentar el riesgo.
• Enfermedades Renales: Problemas en los riñones pueden afectar la regulación de la presión arterial.
• Enfermedades Hormonales: Trastornos como el síndrome de Cushing, el hipotiroidismo y el hipertiroidismo pueden contribuir a la hipertensión.
• Apnea del Sueño: La apnea obstructiva del sueño, en la que la respiración se detiene y se reanuda repetidamente durante el sueño, está asociada con la hipertensión.
• Uso de Medicamentos: Algunos medicamentos, como los anticonceptivos orales, los descongestionantes y los AINES.

Consulte con su médico

Si usted considera que presenta alguno de estos factores de riesgo, lo recomendable es acudir a su médico. Él se encargará de evaluar y diagnosticar de manera correcta su caso.

Recuerde en Pulso Salud puede acceder a una atención médica con profesionales de alto nivel y experiencia, que le ayudarán a solucionar sus problemas de salud.

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