TEST DE FINDRISC

El test FINDRISC (Finnish Diabetes Risk Score) es una herramienta utilizada para evaluar el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en individuos adultos.

Basado en factores como la edad, el índice de masa corporal (IMC), la actividad física, la alimentación y el historial familiar, este test ayuda a identificar personas con mayor predisposición a desarrollar la enfermedad y promueve intervenciones preventivas tempranas.

El resultado es orientativo, nunca puede reemplazar el diagnóstico de un médico.

Calcule su riesgo de padecer diabetes en los próximos 10 años

 

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1. ¿Cuántos años tiene usted?

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2. ¿Cuál es su índice de Masa Corporal (IMC)?

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3. ¿Cuánto mide su cintura?

Midase en la parte más prominente de la cintura.

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4. ¿Realiza habitualmente al menos 30 minutos de actividad fisica, en el trabajo y/o en el tiempo libre?

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5. ¿Con qué frecuencia come verduras o frutas?

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6. ¿Toma medicación para la presión alta o padece de Hipertensión Arterial?

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7. ¿Le han encontrado alguna vez valores de glucosa altos (por ejemplo, en un control médico o durante una enfermedad o durante el embarazo)?

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8. ¿Se le ha diagnosticado diabetes (tipo 1 o tipo 2) a alguno de sus familiares o parientes?

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